Stres to naturalna reakcja organizmu na trudne sytuacje. W wielu przypadkach rozmowa z partnerem, przyjacielem czy członkiem rodziny pomaga rozładować […]
Jak radzić sobie ze stresem, gdy rozmowy z bliskimi nie pomagają… Dowiedz się więcej »
„Wszystko jest w porządku, a ja i tak czuję napięcie”.„Nic złego się nie dzieje, ale mam wrażenie, że zaraz coś
Często trudno odróżnić chwilowy spadek nastroju od depresji, zwłaszcza gdy gorsze samopoczucie trwa dłużej niż zwykle. Warto wiedzieć, jakie objawy
Czy to już depresja, czy tylko gorszy okres? Dowiedz się więcej »
Często osoby szukające wsparcia psychologicznego zastanawiają się, czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii i która forma będzie dla nich
Psychoterapia a konsultacja psychologiczna – co wybrać? Dowiedz się więcej »
Pierwsza wizyta u psychologa może budzić niepokój – wiele osób zastanawia się, o czym mówić, czy zostaną ocenieni i jak
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa? Dowiedz się więcej »
